一道美味又健康的佳肴：西红柿菜花如何烹饪才能让您回味无穷？
一道美味又健康的佳肴:西红柿菜花如何烹饪才能让您回味无穷?西红柿菜花的烹饪技巧您知道吗?接下来就为您介绍一下西红柿菜花如何烹饪才能让您回味无穷。
西红柿菜花的做法:
材料:西红柿,菜花,白糖,酱油,盐,鸡精
1.菜花洗净,掰成小朵;
2.菜花切成小朵;
3.烧锅开水,水开后,加入西红柿焯烫至变色;
4.将焯烫好的菜花放入凉水中,稍凉后捞出;
5.放入少许白糖,盐,鸡精,倒入少许的油,搅拌均匀;
6.将拌好的菜花放入冰箱冷藏3小时以上,即可享用。
1.西红柿洗净,切成小块。
2.菜花掰成小朵,掰成小块。
5.加入菜花,翻炒,放入少许盐,鸡精调味,出锅。
1.西红柿洗净,切成小块;菜花掰成小朵。
2.锅中放水,水开后,
4.加入菜花,翻炒,放入少许盐,鸡精调味,出锅。
1.西红柿洗净切成块;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3.加入鸡蛋,继续翻炒。
4.加入少许盐,鸡精调味。
1.西红柿洗净切成块。
2.将鸡蛋磕入碗中,搅散。
5.加入鸡蛋,继续翻炒。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论