一键烹饪，轻松享受美味！全自动蒸馒头机械设备助您轻松制作口感绵软的馒头

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1、馒头可以养胃,所以冬天吃上热腾腾的馒头是一件多么幸福的事情。

2、馒头能够提供能量,补充人体所需的能量,养胃。

3、馒头能够延缓衰老,让皮肤更加年轻。

4、馒头含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、钾、镁、磷、硒等矿物质,有较高的营养价值。

5、馒头中含有丰富的B族维生素,对保护神经系统,预防脚气病、健脾胃、强筋骨、通便等有较好的作用。

6、馒头中含有较多的纤维素,能有效预防便秘,降低胆固醇。

7、馒头中所含的锰、锌、铜等无机盐大多数比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶黄素、玉米黄质,可预防口腔炎、口腔溃疡。

8、馒头中含有丰富的B族维生素,对保护神经系统,预防脚气病、健脾胃、强筋骨、通便等有较好的作用。

9、馒头中含有丰富的膳食纤维,能有效预防便秘,降低胆固醇。

10、馒头中含有较多的维生素C、维生素E等,能有效预防癌症、心血管疾病。

材料:洋葱半个,牛肉200克,红辣椒2根,蒜2瓣,油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,姜适量,生粉适量。

做法:洋葱切丝,牛肉切片,红辣椒切丝,姜切片,蒜切末,牛肉切片,加生粉、酱油、料酒抓匀腌制10分钟。起油锅,爆香姜,加入牛肉翻炒,加入洋葱,红辣椒,翻炒均匀。加适量水,焖煮10分钟,加入适量盐,加入蒜末,淋上少许油即可。

功效:洋葱含有大量的抗炎化合物,能够有效预防胃炎、胃溃疡等疾病。

材料:番茄,洋葱,柠檬,食盐,橄榄油,白糖,黑胡椒。

做法:番茄洗净,切成小块,洋葱洗净去皮,切成小块,柠檬去皮,切成小块。锅里加橄榄油烧热,洋葱、柠檬块、黑胡椒粒一起翻炒。