专家解答：孕妇能否安全食用哈密瓜？了解其营养价值和注意事项。
专家解答:孕妇能否安全食用哈密瓜?了解其营养价值和注意事项。
哈密瓜是夏季水果,也是我国常见的水果之一,营养丰富,深受人们喜爱。孕妇可以适量食用哈密瓜。哈密瓜对人体有很好的保健作用,孕妇吃哈密瓜对胎儿有很好的保健作用。
1、哈密瓜的营养价值
哈密瓜果肉中含有丰富的维生素,孕妇可以适当食用。
2、孕妇吃哈密瓜注意事项
哈密瓜性寒,不宜多食。体质偏寒的孕妇不宜多吃。孕妈妈可以选择与性温的哈密瓜食用,避免食用过多。
孕妇吃哈密瓜的注意事项
1、哈密瓜在中医上属于性寒的食物,孕妇食用后容易导致身体寒气加重,并且还会影响到胎儿的发育,孕妇在怀孕期间吃哈密瓜最好是选择新鲜的,避免吃生的哈密瓜。
2、孕妇吃哈密瓜虽然有很好的营养价值,但是哈密瓜性质偏寒,吃多了容易损伤肠胃,而且哈密瓜吃多了还容易上火,所以孕妇吃哈密瓜一定要适量。
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