丰富多样！豆腐的100种菜谱大全，满足你对豆腐的每一种想象！
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是一种风靡世界的老少皆宜的食品,它有较强的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,可为机体提供充足的营养,调节血脂、血压、血管壁的弹性,防止血栓形成,预防和治疗动脉硬化、冠心病等,是“千年不衰的养生食品”。
豆腐脑是豆腐的制作原料之一,因其制作简单,而受到老百姓的喜爱,豆腐脑可以被做成多种多样的。
豆腐干为豆制品,它不含盐,营养丰富,有补钙的功效,可预防和治疗贫血,豆腐干的做法很多,可直接蒸着吃,也可油炸着吃,或者做成咸菜吃。
豆腐富含多种矿物质和维生素,有清热、解毒的功效,是“千年不衰的养生食品”。
因为豆腐本身就是发酵制品,所以它有着臭豆腐的独特味,可用于做菜,但是又不能当做主食,因为豆腐有很强的热量,还是少吃为宜。
是豆制品,豆腐是用大豆经过加工制成的,大豆经过加工制成的,其营养成分非常丰富,而且蛋白质的含量非常高,因此,喝豆浆对身体是有很大好处的。
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