为您的小宝贝提供营养与美味！6岁小孩菜谱简单家常做法全解析
为您的小宝贝提供营养与美味!6岁小孩菜谱简单家常做法全解析
7岁小宝贝菜谱简单家常做法
第1步:西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿、姜、糖、酱油、食用油。
西红柿切小块,鸡蛋打散备用;
将鸡蛋炒至金黄色,盛出备用;
将葱姜爆香,加入西红柿翻炒,加入盐,糖,酱油,清水,大火烧开,改小火慢炖20分钟;
把鸡蛋炒好后加入鸡蛋,大火收汁即可。
食材:西兰花、食用油、白糖、酱油、姜、生抽、料酒。
西兰花摘成小朵,洗净沥干水分,切成小朵;
锅中放油,加入葱姜蒜末爆香,加入西兰花翻炒;
加入适量生抽、白糖、料酒翻炒均匀;
加入适量清水烧开,改小火慢炖10分钟;
5、把炒好的西兰花加入盐翻炒均匀即可。
第3步:西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿、油、葱。
西红柿切块,鸡蛋打散;
起锅热油,加入鸡蛋炒散,盛出备用;
加入葱姜蒜末爆香,加入西红柿翻炒;
加入鸡蛋,加少许水,加白糖调味,翻炒均匀;
5、最后放入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
第4步:土豆炒鸡蛋
食材:土豆、酱油。
土豆切成条,葱切碎,蒜切碎;
锅中放油,倒入土豆条翻炒,加入适量水,加盐,酱油,焖煮;
等土豆熟了,放入葱碎翻炒均匀即可。
第5步:蒜香炒西红柿
食材:西红柿、生抽、糖、鸡精。
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THE END
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