五指毛桃茯苓茶：提升免疫力、调节睡眠、抗疲劳等功效了解一下！
四、五指毛桃茯苓茶:调整睡眠、
五指毛桃茯苓茶的做法
1.用于熬制五指毛桃茯苓茶
(1) 准备好干货知识五指毛桃、茯苓、生姜、大枣。
(2) 将干货知识五指毛桃和茯苓放入杯中,用冷水浸泡。
(3) 泡至五指毛桃的水变为乳白色,用搅拌机打成汁。
(4) 加入大枣。
(5) 加入茯苓。
(6) 加入生姜。
(7) 加入茯苓。
2.五指毛桃茯苓茶
(1) 将五指毛桃茯苓和茯苓清洗干净,加入冷水。
(2) 大火煮沸。
(3) 换文火煲至水开,再转文火。
(4) 加入适量的冰糖。
(5) 大火煮沸后,再转小火煲15分钟即可。
五指毛桃茯苓茶的作用
五指毛桃茯苓茶有去湿气、补血补气、健脾胃的作用,可改善人体肠胃功能,对于身体虚胖、脾虚腹泻、肾虚咳嗽、水肿、消化不良、小便不畅等都有很好的疗效。另外,五指毛桃茯苓茶还能健脾,改善人体脾胃功能,对于脾胃虚弱的人来说,喝五指毛桃茯苓茶能够健脾。
1、五指毛桃茯苓茶
(1) 将五指毛桃茯苓清洗干净,加入适量冷水。
(2) 大火煮沸后,换文火煲至水开,再转文火煲15分钟即可。
(3) 在大火煮沸后,再转文火煲15分钟即可。
2、薏米红豆茯苓茶
(1) 将薏米红豆洗净,加入适量冷水。
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