五香蚕豆的制作方法大揭秘！学会这几招，让你做出香气四溢的美味佳肴！
蚕豆属于豆类植物,是豆类的一种,蚕豆中含有丰富的维生素B族、C族和膳食纤维,它们可以促进消化,预防便秘。它可以促进消化,预防便秘,同时还可以预防癌症,所以食用蚕豆可以预防癌症。吃所以食用蚕豆可以预防癌症。它可以促进消化,预防便秘,同时还可以预防癌症,所以食用所以食用蚕豆可以预防癌症。
第一、五香蚕豆的制作方法大揭秘
原料:蚕豆、蒜、盐、糖、白醋、料酒。
蚕豆洗干净,剪掉外皮,再把内皮撕掉。
大蒜去皮,切成末。
4、锅内放油烧热,下蒜末煸香。
5、倒入蚕豆翻炒。
6、再加入盐,糖,白醋继续翻炒。
第二、三文鱼的制作方法
原料:三文鱼、大蒜、油、糖、盐、白醋。
1、三文鱼清洗干净,切成块。
锅内放油,放入三文鱼块,煎到两面金黄。
煎好的三文鱼放入碗里,倒入生抽,糖,白醋,少许盐,放入适量的水。
4、放蒜和姜片,大火烧开,转中小火炖。
5、炖到三文鱼汤浓白即可。
原料:鲫鱼、豉汁、葱、姜、蒜、豆豉、料酒、白糖、淀粉。
1、鲫鱼清洗干净,切开,用盐、料酒、淀粉、白糖和适量的水抓匀,腌制15分钟。
锅中烧热油,把鲫鱼放入煎至两面金黄。
将葱姜蒜和豆豉爆香,加入适量的水,放入煎好的鲫鱼,放入葱姜蒜和豉汁,盖上锅盖,小火焖10分钟。
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