传统制作：原汁原味正宗红糖大枣馒头配方揭秘，让您重温经典美味！

传统制作:原汁原味正宗红糖大枣馒头配方揭秘,让您重温经典美味!

【主料】面粉1000克

【辅料】大枣500克

【调料】白糖150克,小麦面粉600克

1.将大枣去核,去籽,放入锅内,加水,煮至枣熟,捞出,去枣皮,碾成枣泥,放入盆中。

2.将面粉和水混合,倒入盆中,放入枣泥,搅拌均匀。

3.加入红枣泥,搅拌均匀,揉成面团,搓成长条,切成小面剂,擀成圆形面皮。

4.将面皮放入枣泥,对折,叠起,卷成长条形,拧起来,再拧一下,放入蒸锅中,隔水蒸30分钟即可。

1.大枣中的大枣含有大量的维生素C,增强机体免疫力,增强免疫力。

2.大枣中含有丰富的膳食纤维,可以增强胃肠蠕动,促进消化,预防便秘。

3.大枣中含有丰富的维生素C,增强机体免疫力。

大枣味甘性温,有益气健脾、养血安神、缓和药性的功效,还可以补血养血、益气生津。大枣中含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B族、维生素P、钙、磷、铁等营养成分。大枣中含有丰富的维生素C,增强机体免疫力,增强机体免疫力。

大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,还可以补血养血、益气生津。

1.湿热重、舌苔黄腻者不宜食用。

2.痰湿重者不宜食用。

3.高血压、糖尿病患者不宜食用。

大枣能补脾和胃,益气生津,主要用于脾胃气虚,食少便溏,倦怠乏力。

大枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效。