何首乌生发功效大解密！如何科学合理地食用何首乌来促进头发生长？
何首乌生发功效大揭秘
何首乌含有卵磷脂、大黄酚、大黄素、大黄酸等物质,具有促进和调节头皮新陈代谢的作用,对于乌黑头发有很好的作用。另外,何首乌还能促进消化,加速肠胃蠕动,促进排便。
首乌可以用何首乌煎汤内服,也可以煎汤内服,在治疗脱发方面效果比较好,但是效果并不是很明显,因此需要长期坚持服用。首乌煎汤内服可治疗肝肾阴虚、便秘、腰膝酸软、小便不利、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
何首乌可以用何首乌泡酒,可治疗多种脱发疾病,如:头发早白、脱发等。何首乌泡酒可以治疗头发早白,还可以改善头屑多、头痒、头发干枯等症状。何首乌还可以用来治疗肝肾阴虚、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。何首乌也可以用来治疗肝肾阴虚、头发干枯等症状。
原料:首乌10克,乌鸡1只,生姜、盐各适量。
做法:首乌用水泡发2-3小时,然后把何首乌放入炖盅,加入姜,隔水炖熟即可。
功效:滋补肝肾,养血生发。适用于肝肾阴虚、头昏目花、头发早白、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
原料:何首乌10克,红薯1个,蜂蜜适量。
做法:首乌、薯片、蜂蜜加清水适量,煎煮30分钟后,去渣取汁,加入一倍于药汁和红薯,文火煮烂即可。
功效:滋补肝肾,养血生发。适用于头发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软等。
原料:首乌、生姜、盐各适量。
做法:首乌煎取浓汁,去渣,加生姜、盐,同煮1-2沸。
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