保鲜有招！智慧厨房里的秘密武器——教你正确保存饺子皮的方法！

保鲜有招!智慧厨房里的秘密武器——教你正确保存饺子皮的方法!

先拿一张报纸在桌子上,然后将一张饺子皮一张张地叠放在一起,一张一张一张的铺在报纸上,再把一张饺子皮放在报纸上。

接着用一张报纸包好饺子,把它包在一起,再拿一张保鲜膜包起来,最后用油纸包好,就可以放进冰箱里了。

当然,也可以直接将饺子放入冰箱冷藏,等待食用时拿出来直接食用,风味会更佳哦!

材料:饺子皮8张、盐适量、花生油适量、水适量

1、把饺子皮放在微波炉中,加适量的水,边加热边用筷子搅拌,待饺子皮变透明,用筷子戳一戳,很轻松就戳进去。

2、继续加热,用筷子搅,看到饺子皮完全鼓起来,这时候饺子就煮熟了。

3、将饺子盛到大碗里,放上盐,油,酱油,香油,拌匀就可以了。

小贴士:饺子皮可以自己调制,将饺子皮上刷上少许油,然后放入冰箱冷冻室,冰冻后取出来,就会发现饺子皮解冻了,很容易撕下来。

饺子皮中含有丰富的馅料,其中的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁等矿物质含量都很丰富,因此食用饺子皮能为机体补充营养。

1、富含维生素B1,可以帮助人体提高神经系统的工作能力,缓解神经紧张,还能帮助增强免疫力,提高记忆力,促进大脑发育。

2、富含钙,能预防缺钙,缺钙容易引起的身体乏力、精神萎靡等症状。

3、富含维生素C,可以帮助人体消除氧自由基,保护细胞,保持肌肤弹性,有美容护肤的功效。

4、富含蛋白质,能维持机体组织细胞的正常功能,增强免疫力,促进机体细胞的新陈代谢,提高免疫力,促进机体对铁质的吸收。

5、富含镁,能帮助人体提高能量的利用,起到稳定情绪的功效,消除焦虑,提高工作效率。

材料:饺子皮、菠菜、胡萝卜、葱、盐、鸡精、香油。