健康又美味！揭秘薏米红豆水正确煮法，轻松让你享受营养又美容的饮品
健康又美味!揭秘薏米红豆水正确煮法,轻松让你享受营养又美容的饮品!
一、薏米红豆水怎么煮
1、准备好所有材料,
薏米和红豆提前泡一个晚上,红豆洗净,加少许水,
5、炖30分钟关火,焖15分钟即可。
二、薏米红豆水的做法步骤
1、红豆、薏米提前浸泡一个晚上。
泡好的红豆和薏米洗净,用高压锅煮。
高压锅煮之前,先用沸水浸泡一小时。
取一个碗,放入泡好的红豆薏米和冰糖,放一勺老红糖。
5、放一勺食用油,搅拌均匀,放冰箱冷藏两小时即可。
1、薏米和红豆提前浸泡一个晚上,红豆洗净,用高压锅放适量水,
炖30分钟关火,焖15分钟即可。
如果喜欢吃甜的,可以多放些糖。
三、红豆薏米水的做法
将红豆和薏米洗净,用高压锅煮。
放入适量水,上汽后盖盖,焖煮半小时即可。
如果不喜欢甜的,可以多放些糖。
四、红豆薏米水的功效
红豆薏米水可以利水消肿,能促进体内的多余水分排出,帮助改善水肿,湿气过重,容易导致小便不利,小便不畅等症状,从而达到利水消肿的效果。
红豆薏米水可以消除水肿,红豆薏米水也能消除水肿,红豆薏米水有消除水肿的功效,如果经常饮用,可以改善因水分过多而引起的身体水肿现象,让身体得到尽快恢复。
红豆薏米水也能缓解便秘,红豆薏米水具有通便的功效,红豆薏米水还能帮助改善大便干结的情况,所以对于经常便秘的人来说,可以经常饮用。
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