健康宝宝辅食银鳕鱼的简易制作方法，让宝宝享受美味与营养的双重盛宴！
健康宝宝辅食银鳕鱼的简易制作方法,
1、银鳕鱼去骨洗净切成条,在水里泡一会儿。
2、将银鳕鱼段加入适量清水煮开,转小火煮15分钟。
3、加入适量盐调味,出锅前可加些香菜。
银鳕鱼富含优质蛋白质,对于儿童的生长发育有重要作用,可以帮助儿童提高免疫力,帮助儿童补充蛋白质,适合年龄小的宝宝食用。银鳕鱼中还含有大量的ω-3,能够预防儿童糖尿病,对于年龄比较小的宝宝,银鳕鱼也是不错的选择。
银鳕鱼具有多种营养成分,具有高蛋白,低脂肪,无胆固醇的特点,是孩子最好的选择,但是银鳕鱼含有的脂肪和胆固醇较高,不宜给孩子吃太多。
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