冬虫夏草：揭示其十大功效与作用，为你带来不可思议的健康益处！

冬虫夏草:揭示其十大功效与作用,为你带来不可思议的健康益处!

虫草:在古代,虫草是一种贵重的药材,具有提高免疫力、补肾壮阳、止血化痰、扩张血管、改善血液循环的功效。中医认为,冬虫夏草可以补肾、补肺、止血化痰、调节免疫力,能有效的调节内分泌,使机体免疫力增强。

但是冬虫夏草吃多了,容易上火,在吃的时候要特别注意,冬虫夏草每天吃多少虫草合适呢?冬虫夏草不能超过3克。

冬虫夏草是大补的中药,吃太多容易上火,冬虫夏草吃多了容易上火,每次吃1-2片即可。

如果是血虚、热症的人,也要注意冬虫夏草吃多了容易上火。

如果是有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病的人,也要注意冬虫夏草吃多了容易上火。

在使用的时候要特别注意,冬虫夏草不能和茶水一起食用。

冬虫夏草具有很高的营养价值,很多人都喜欢吃。

冬虫夏草虽然对身体有很多好处,但是在吃的时候也要特别注意,虫草不能和啤酒一起吃。

喝酒以后,不要马上吃冬虫夏草,喝酒以后也不要马上吃冬虫夏草。

如果是慢性病患者,冬虫夏草最好在医生的指导下服用。

冬虫夏草不能和海产品一起吃,海产品里面有很多砷,这些砷容易跟冬虫夏草里面的维生素C发生化学反应,生成一些有毒的物质,对身体健康有影响。

冬虫夏草吃多了容易上火,如果想要冬虫夏草的功效发挥到最大,应该多吃一些不会引起上火的食物,比如说可以适当的吃一些山药、百合、绿豆、大枣、藕、金针菇等,这些食物具有清热解毒的作用,平时应该多吃一些。

原料:母鸡半只,冬虫夏草5克,红枣10颗,姜1块,清水1升,盐适量。

1、鸡肉切块,冬虫夏草洗净,红枣去核。

2、把鸡肉、冬虫夏草、红枣、姜片、清水一起放入炖盅内,放入锅中,隔水慢火炖3小时。

3、炖好后调入适量的盐即可食用。