减脂果汁的搭配法则全解析！10种组合，助你轻松塑造完美曲线！

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做法:苹果1个,柠檬1/4个,苹果醋50ml,白糖1茶匙,柠檬汁1汤匙,蜂蜜1/2茶匙。

柠檬苹果汁的做法:将苹果、柠檬洗净去皮后榨汁,再加入柠檬汁、白糖、

功效:柠檬苹果汁是富含果酸的健康饮品,而苹果醋则是能够有效帮助促进肠胃蠕动,防止便秘,能够促进肠胃消化的食物,能够避免食物堆积在体内。

做法:草莓洗净,去蒂,

功效:草莓和酸奶都有开胃的功效,而且能够帮助促进消化,有效帮助排便,有效帮助消化,能够帮助调理肠胃。

做法:胡萝卜去皮洗净,白糖即可。

功效:酸奶胡萝卜汁中的胡萝卜素和维生素C能够帮助促进消化,有效帮助调理肠胃,而胡萝卜素可以帮助维生素A的吸收,有助于改善肠胃。

做法:西红柿洗净,去蒂,白糖即可。

功效:西红柿酸奶中的西红柿中的维生素A和维生素C能够有效帮助提高肠胃蠕动,有效帮助改善便秘,可以有效帮助清理肠胃,还可以清除肠道垃圾,预防便秘。

做法:苹果去皮,去核,切成小块,再加入牛奶、

功效:苹果和牛奶都有很好的调理肠胃的功效,可以有效调理肠胃,还可以美容养颜。

做法:洋葱去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,再加入少许的盐、糖、酱油、醋、蒜、香油、食用油即可。

功效:洋葱含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力。此外,它还含有丰富的胡萝卜素,能够促进机体免疫力的增强,还可以清除体内自由基,预防癌症和心脏病。