创意美食探索：西瓜皮的五种变身，教你如何吃出令人惊艳的美味佳肴！

创意美食探索:西瓜皮的五种变身,教你如何吃出令人惊艳的美味佳肴!

【材料】:西瓜皮(五斤)、红糖(25克)、糯米粉(50克)

1.将西瓜皮清洗干净,将外皮表面的绿皮削掉,切成厚片。

2.将切好的西瓜皮放到蒸锅里蒸10分钟左右,把蒸出来的水倒掉。

3.将蒸好的西瓜皮冷却,将其放入保鲜袋中,用擀面杖擀成薄皮儿,用刀切成条状。

4.将切好的西瓜皮放到蒸碗里,放上红糖和糯米粉,再倒入红糖水,把水和糯米粉搅拌均匀。

5.将拌好的糯米粉放在西瓜皮上,摁住上面的西瓜皮,放入微波炉里高火一分钟。

6.取出后,翻面再高火一分钟,就可以吃了。

1.将五斤西瓜皮放入保鲜袋中,把保鲜袋口封紧,可以更好的密封,减少水份的流失。

2.西瓜皮有消暑解热的作用,在夏天吃完以后会有解暑的作用,可以帮助降温,而且西瓜皮也是一种美容养颜的食品,可以使皮肤变得更加细腻,使皮肤变得更加白皙。

3.将西瓜皮的红色瓤去掉,这样吃起来会有比较好的美容养颜效果,并且这种美容养颜的食物,还有解暑解热的功效,能够使人变得更加的精神,是很好的一种美容食品。

4.将西瓜皮和糯米粉按1:1的比例混合,然后放入锅中蒸,待糯米粉蒸熟以后,取出放凉,将糯米粉和西瓜皮混合,搅拌均匀,然后放到保鲜袋中,包好以后放到冰箱中冷藏,这样吃起来会有解暑的作用,是很好的一种美容食品。

5.将西瓜皮的红色瓤去掉,这样吃起来会有比较好的美容养颜效果,而且这种美容食品还有清热去火的作用,是很好的一种美容食品,也是很好的美容食品。

1、西瓜皮含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、矿物质钙、磷、铁等营养成分。

2、西瓜皮中含有大量的矿物质,如钙、铁、磷、钾、镁、钠等。