创意美食：探索椰子肉的独特吃法，尝试这些令人惊艳的美味佳肴！

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原料:芒果、鸡蛋、黄油、洋葱、蒜头、青椒。

1、准备好所有的材料,芒果切块,鸡蛋打成蛋液,洋葱切丝,青椒切小块,蒜头切末。

2、黄油切小块,洋葱丝、青椒块、蒜末一起炒。

3、加适量的水和奶油,加入盐和咖喱粉。

4、用筷子搅拌均匀,煮好的咖喱汁冷却。

5、鸡蛋加入搅拌好的咖喱汁中,搅拌均匀。

6、黄油在搅拌好的鸡蛋中,加入橄榄油和盐。

7、混合均匀,成为糊状。

8、将蛋糊倒入盘子中,放入预热好的烤箱中,烤制1~2分钟。

10、鸡蛋加入适量的清水,搅拌均匀,然后放入锅里煎熟。

11、在煎蛋时,可以适当的多放些水,可以使煎出的蛋不粘锅。

12、吃的时候,加入咖喱酱,蘸着吃。

13、如果不喜欢咖喱酱的味道,也可以选择其他口味的咖喱粉,比如香草味的咖喱。

14、加入咖喱粉,增加味道。

1、在咖喱粉中加入黄油可以使咖喱粉更加蓬松。

2、在加入咖喱酱的时候,咖喱粉会被热水稀释,而且用热水,会使咖喱粉变得更蓬松。

3、在熬汤的时候,用小火熬制,中途可以加些水,避免糊锅。

咖喱的营养价值很高,它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、烟酸和钙、镁、磷、铁等矿物质,还含有较多的胡萝卜素和硫胺素。咖喱还含有一定量的钠,由于它能促进身体内钠的排出,所以能够控制血压。

咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫茜(香菜)籽,主要是调味料。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。

咖喱粉主要的成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫茜(香菜)籽,主要是调味料。咖喱粉能促进血液循环,达到发汗的目的。