制作香辣海带丝的秘诀：探索一道简单又美味的香辣海带丝腌制方法！

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1、海带含有丰富的钙,每100克海带的钙含量为241毫克。

2、海带含有丰富的甘露醇,

3、海带含有维生素E和碘,能预防动脉硬化,降低胆固醇。

4、海带含有大量的甘露醇,

5、海带中的膳食纤维可降低血脂。

6、海带所含的多糖类物质,能有效地防止血栓的形成,降低胆固醇。

7、海带含有大量的甘露醇,

8、海带中的昆布多糖,能有效地抑制血脂的升高。

9、海带含有大量的膳食纤维,能起到降胆固醇、降血脂的作用。

10、海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,

11、海带中的碘极为丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,

12、钾、可调节水、盐代谢,维持酸碱平衡。

13、海带中还含有大量的甘露醇,可促进肠蠕动,有助于防治动脉硬化,

14、海带中的碘极为丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,

15、可调节水、盐代谢,维持酸碱平衡。

16、可治疗动脉硬化,

17、海带中的膳食纤维,能延缓胃排空,延长食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,人体也不会出现血糖含量急剧上升的情况。

18、海带中的多量岩藻多糖,对于降血压有特殊作用。

19、海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于将胆固醇排出体外,从而降低血脂。