南瓜花美味与营养并存：多种创意烹饪方法让你尽享南瓜花的美味与健康！
南瓜花美味与营养并存:多种创意烹饪方法让你尽享南瓜花的美味与健康!
油,盐,鸡精,糖,葱花,大蒜。
做法:南瓜花洗净掰成小块,放到锅里蒸,蒸熟。将蒸熟的南瓜花放冷水中冷却,用刀将南瓜花片成薄片,摆盘,然后放到锅子里用油、盐、糖、鸡精、蒜,加少许清水,搅拌均匀后,淋在切好的南瓜花上即可。
鸡蛋,红豆沙,白糖。
做法:南瓜花洗净切成末,放到面粉里,加少许盐和糖,和成稍软的面团,分成若干小剂子,按扁后包入红豆沙,按扁后包入南瓜花,擀成薄饼。平底锅烧热,刷一层油,放入南瓜花饼,小火烙熟即可。
做法:南瓜花洗净切成小片,放到面粉里,加少许盐和糖,和成稍软的面团,分成若干小剂子,按扁后包入红豆沙,擀成薄饼。平底锅烧热,刷一层油,放入南瓜花,小火烙熟即可。
4.南瓜番茄南瓜饼
原料:南瓜,番茄,
做法:南瓜去皮切块,用微波炉高火叮一分钟,南瓜块用勺子压成泥,加水,搅拌成絮状,然后揉成面团,放在温暖处发酵。发酵好的面团取出排气,揉成长条,切成大小均匀的小剂子,用擀面杖擀成圆饼,两面涂上少许油,把南瓜饼放入锅里,盖上盖子,醒发至两倍大。用擀面杖把南瓜饼压成小饼,放入锅里蒸十分钟。
原料:南瓜,小米,
做法:南瓜去皮切块,放入微波炉高火叮一分钟。小米洗净放入微波炉高火叮20秒。然后把南瓜泥,小米和白糖倒入锅里,加入水搅拌均匀。
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