口感更香脆的芝麻盐自制法，学会这几步，再也不用买外面的了！
口感更香脆的芝麻盐自制法,学会这几步,再也不用买外面的了!
在碗中加入适量的芝麻,倒入适量的清水。
3、将鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀,然后加入适量的黑芝麻。
4、加入适量的盐,搅匀,即可。
5、放入烤箱,烤10分钟即可。
黑芝麻要用新鲜的,不容易坏掉。
搅拌均匀后,一定要放到烤箱里,烤20分钟,这样味道会更香浓。
芝麻酱中含有丰富的脂肪酸,其中亚油酸占30%,可清除血管壁上脂肪的沉积物,从而减少动脉硬化的发生。
芝麻酱含有丰富的维生素E和较多的亚油酸,能保持人体组织细胞的正常机能,对生长发育、预防贫血和治疗肝内脂肪肝十分有益。
3、芝麻酱中含有丰富的锌,能促进人体生长发育,维持性机能,对小儿、
4、芝麻酱中含有丰富的铁,它对防治儿童缺铁性贫血有重要作用。
5、芝麻酱中含有丰富的卵磷脂,它是神经系统发育不可缺少的营养成分,有助于改善脑功能。
6、芝麻酱含有丰富的维生素E和叶酸,常食芝麻酱能使人头脑聪明、身体强壮。
7、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,它对防治动脉硬化和冠心病十分有益。
8、芝麻酱含有丰富的钙,
10、芝麻酱含有丰富的铁,
1芝麻酱含有丰富的维生素E和叶酸,常食芝麻酱能使人头脑聪明、身体强壮。
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