口感酸甜，营养丰富！尝试家常做法，学习如何制作美味的老醋花生！

口感酸甜,营养丰富!尝试家常做法,学习如何制作美味的老醋花生!今天,小编就为大家介绍美味的老醋花生,如果你喜欢的话,赶快行动吧!

花生米200克,大蒜2瓣,葱1根,老抽2勺,白糖1勺,料酒1勺,醋半勺,盐1勺。

1.将花生米洗净,沥干水,放入烤盘,上面放上蒜瓣。

2.倒入一勺料酒,撒上适量的盐。

3.倒入半勺白糖。

5.倒入半勺白糖。

6.再倒入半勺老抽。

8.倒入半勺生抽。

10.倒入半勺水。

11.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1个小时左右。

12.打开,表面上摸一层油,然后将花生米剥开。

13.用勺子压出花生米里面的油,然后倒入电饭煲中。

14.加入半勺盐。

15.再倒入半勺白糖。

16.再倒入半勺生抽。

17.倒入半勺醋。

18.放入适量的盐。

19.盖上盖子,按下煮饭键。

20.然后按下煮饭键,差不多20分钟后即可。

1.如果是干炒,就不用放盐了。

2.花生米如果是甜的,那么就不用放盐了。

3.花生米容易粘锅,我家电饭煲压过了,所以没放太多盐。

4.我家的花生米比较大,估计在花生米还没入味的时候就放了。

南瓜可以补中益气,对脾胃虚弱、食欲不振、大便燥结者有缓解的作用,还可以用来补身体,对脾胃虚弱、食欲不振的人有缓解的作用,所以这两种食物搭配在一起食用,效果更好。

南瓜是一种低热量食物,其中的膳食纤维含量非常丰富,这种物质可以增加我们肠胃的蠕动,可以帮助我们人体消化,从而起到减肥的作用,所以南瓜的减肥作用很好。