口感鲜美、香气诱人！尝试这些窍门，让你的排骨烧玉米更加美味！
口感鲜美、香气诱人!尝试这些窍门,让你的排骨烧玉米更加美味!今天生活妙招网小编就来教你几种简单的方法,让你的排骨烧玉米更加美味!
1、原料:排骨500克、大葱150克、生姜50克、大蒜50克、淀粉适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、蚝油适量、植物油适量、水适量
1.将排骨切块,放入沸水中煮,去血水和异味。
2.将排骨放入锅中,加入生姜,大蒜,料酒,酱油,蚝油,料酒,水,大火烧开,小火慢炖。
3.等排骨炖烂了,放入玉米和香菇,再炖一会,出锅。
玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,对冠心病、动脉硬化、高血压等有一定的预防作用。
1、排骨具有滋阴壮阳、妇女奶少、消瘦乏力等症均有调治作用。
2、对热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、
玉米含有丰富的营养,具有抗衰老、降低胆固醇、保护心血管、预防冠心病、糖尿病、癌症等作用。另外玉米中还含有丰富的纤维素,能够促进胃肠蠕动,加速胆固醇的排泄,防止动脉硬化。玉米含有丰富的镁元素,对心脑血管有一定的保护作用。玉米中的维生素E,能够抗衰老,对视力有一定的保护作用。玉米胚芽中的维生素C,有延缓衰老的作用。
玉米中的不饱和脂肪酸含量高,玉米中含有丰富的维生素E和镁元素,能够预防动脉硬化,有延缓衰老的作用。
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