味蕾享受！新鲜柚子与家庭自制蜂蜜相融，绝佳去寒祛湿的自然饮品！

味蕾享受!新鲜柚子与家庭自制蜂蜜相融,绝佳去寒祛湿的自然饮品!好的味蕾体验!柚子和家庭自制蜂蜜相融!好的味蕾体验!

很多人都不知道,这三种东西都是自己家里做的,而且自己在家做的更健康!下面给大家分享一下吧!

【原材料】柚子皮300克、蜂蜜300克、水适量

1、把柚子皮剥下,切成小块。

2、然后和柚子皮一起放入锅里,加水烧开,焯水1分钟,然后用清水冲洗干净。

3、用干净的抹布擦干水分,放入干净的碗里,用盐搅拌均匀,然后盖上保鲜膜,放在冰箱里冷藏1个小时左右。

4、最后把柚子皮和柚子皮放入锅内,用勺子把柚子皮中的水分挤出来,放到容器里。

5、倒入蜂蜜,再倒入温水,盖上盖子,放到冰箱里冷藏1个小时。

6、打开盖子,美味的蜂蜜柚子茶就做好了!

1、柚子皮,主要是用来泡茶喝的,在超市和饮料店都可以买到。

2、柚子皮泡的时候,不能用热水,否则会破坏营养价值。

3、因为柚子皮中含有一种叫做柚皮甙的物质,所以说,柚子皮泡的水会导致口感变酸,还会有一定的苦涩味,这样的柚子皮泡的水喝了以后,就会出现一些苦味的味道。

4、柚子皮,这种苦味物质是苦味的,所以说,在做柚子皮的时候,最好用温水来浸泡,这样才不会出现苦味的味道。

5、柚子皮泡的水不需要加白糖,那样的话,苦味的柚子皮会使得口感变酸。

柚子皮中含有大量的柚子甙,这种物质具有一定的苦味,因此,食用柚子皮可以起到一定的去火作用。

柚子皮还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素C等营养物质。柚子皮中含有的钙、铁、维生素C等营养物质含量也比较丰富,经常食用,可以起到预防骨质疏松的作用,而且还可以预防心血管疾病的发生。

柚子皮中含有的大量膳食纤维,食用以后可以促进肠胃蠕动,加快身体内的垃圾排出,从而达到预防便秘的作用。