五种创意用法，教你如何吃出新滋味！

五种创意用法,教你如何吃出新滋味!

1、吃西瓜

吃西瓜不但能降温,而且能给人清爽的感觉,能使人心情舒畅,口气清新,是健康饮食的良好选择。

2、吃西红柿

西红柿富含维生素,还含有胡萝卜素,能有效地改善视力,减少眼睛的疲劳。

3、吃葡萄

吃葡萄能改善视力,预防白内障,还能预防动脉硬化。

4、吃香蕉

香蕉能稳定血压,降低血压。

5、吃核桃

吃核桃能预防老年痴呆。

6、吃金橘

金橘不仅能改善视力,还能防止动脉硬化。

7、吃鸡蛋

吃鸡蛋能使人心情愉悦,心情舒畅。

8、吃核桃

9、吃橙子

吃橙子能预防心血管疾病。

10、吃草莓

吃草莓能保护视力。

11、吃大白菜

大白菜能防治动脉硬化。

12、吃西红柿

西红柿能治便秘。

13、吃橘子

吃橘子能增强机体免疫力,防治感冒。

14、吃橘子

吃橘子能预防感冒。

15、吃梨

吃梨能治疗咽炎。

16、吃苹果

吃苹果能改善视力。

17、吃柑橘

吃柑橘能防糖尿病。

18、吃西红柿

吃西红柿能预防冠心病。

19、吃菠菜

吃西红柿能治高血压。

20、吃莴笋

吃莴笋能缓解血管硬化。

21、吃白菜

吃白菜能治便秘。

22、吃香蕉

吃莴笋能治腹泻。

23、吃白菜

吃白菜能预防高血压。

24、吃梨能预防龋齿

吃梨能治龋齿。

25、吃苦瓜

吃苦瓜能治胃病。

26、吃草莓

吃草莓能使胃粘膜免受粗糙食物的刺激,保护胃粘膜。

27、吃松花蛋

吃松花蛋能治失眠。

28、吃鱼肝油

吃鱼肝油能治失眠。

29、吃西红柿

吃西红柿能治便秘。

30、吃茄子

吃茄子能治前列腺。

31、吃西红柿

吃西红柿能治腹泻。