五花肉炖白菜的制作方法大解密！

五花肉炖白菜的制作方法大解密!

原料:五花肉、白菜、葱、姜、盐、味精、老抽、八角、料酒、生抽、白糖、香油

做法:

1、五花肉洗净切块。白菜洗净切片。葱姜切片。锅中放油,下五花肉煸炒出油。

5、加葱姜炒香。

6、加白菜片。

7、加适量的水,没过白菜。

8、大火烧开转小火炖20分钟。

9、加适量的盐、味精、白糖调味,再炖一会即可。

五花肉炖白菜的营养价值

1、五花肉炖白菜的营养价值

1、维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,减少色素沉着,从而起到抗衰老的作用,白菜中还含有粗纤维,帮助消化,起到润肠通便的作用。白菜中含有多种矿物质和微量元素,可以补充人体所需要的营养,促进新陈代谢,改善人体内的酸碱度,对于皮肤也有一定的好处。白菜中含有大量的粗纤维,促进消化,起到润肠通便的作用,可以起到润肠通便的作用,可以有效地预防和缓解便秘,对于预防和缓解便秘有一定的好处。维生素C可以提高身体的免疫力,对于皮肤也有一定的好处,能够起到美白皮肤的作用,可以有效地改善皮肤粗糙的现象。

1、维生素C可以提高身体的免疫力,对于美白皮肤也有一定的好处,可以起到抗氧化的作用,可以改善皮肤粗糙的现象。白菜中含有的膳食纤维,可以改善便秘,可以改善体内的营养缺乏,对于皮肤也有一定的好处。白菜中含有丰富的膳食纤维,可以起到促进肠胃的蠕动,可以起到润肠通便的作用,可以有效地缓解便秘,对于防止和缓解便秘也有一定的好处。白菜中含有的维生素C,可以起到抗氧化的作用,可以延缓皮肤衰老的速度,可以有效地改善皮肤粗糙的现象,可以起到保护皮肤的作用。

5、白菜中含有的微量元素,可以促进身体的新陈代谢,可以有效地改善皮肤粗糙的现象,可以起到美白皮肤的作用。