五种黄豆豆浆独特口味的制作方法，让你喝上一口好喝的豆浆！

五种黄豆豆浆独特口味的制作方法,让你喝上一口好喝的豆浆!

一、五豆豆浆独特味道的制作方法

黄豆泡好后放入豆浆机里,加水磨浆,将浆装入裱花袋,榨成豆浆。豆浆是黄豆磨成的,大豆含有丰富的植物蛋白,每天喝一杯,可满足人体对蛋白质的需求,对人体健康大有裨益。

二、五豆豆浆的做法

五豆豆浆的做法大全

五豆豆浆是一种很有营养的豆制品,做法也很简单,如果你觉得豆浆味道平淡,那么也可以加入一些其它的食材,例如可以加入红枣、枸杞、花生等。不仅营养丰富,还有很强的减肥功效,是瘦身、美容、瘦身的圣品。

豆桨含有植物蛋白、维生素和钙、铁、磷等矿物质,有清热利湿、消肿、止渴、解毒的功效,可补充人体所需的营养成分。

材料:黄豆(50克)、黄豆(150克)、白糖(5克)

做法:

1、黄豆洗净泡4小时。

2、黄豆放入豆浆机,加清水2倍,接通电源,按开始键,十几分钟后豆浆煮熟。

3、把黄豆倒入豆浆机,加白糖,即可。

三、五豆豆浆的做法

五豆豆浆是一种非常健康的早餐饮品,可以根据自己的喜好随意添加,喜欢的话还可以加入黑豆、绿豆、薏仁等。

原料:黄豆、黑豆、青豆、黄豆、芸豆、花生、白芝麻

1、把黄豆和黑豆清洗干净,泡上6个小时左右。

2、准备好青豆、黄豆、花生、芸豆,把五豆放在高压锅,加清水,放到大火上煮,10分钟后关小火焖,待到高压锅排气后打开盖,用筷子插一下,如果能够很顺利的插进去,就说明煮好了。

3、然后把豆、豆和花生连皮放到榨汁机,榨成豆浆,豆渣放到盆里,倒入热水,稍微温温即可。

四、豆浆的营养价值

1、防治高血脂

豆浆含有丰富的植物蛋白,还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,还含有核黄素、硫胺素、核黄素等多种维生素和微量元素。经常喝豆浆对防治中老年人常见的高血脂症,效果很好。