五香豆腐干做法大全，轻松DIY超级好吃的五香豆腐干！

1、豆腐干是一种非常好的食物,主要食材是豆腐,五香豆腐干的做法有很多种,豆腐干也有多种做法,都非常的美味,让很多人很喜欢吃,而且做法也是非常的简单,首先需要把豆腐干切成小块,然后用盐和花椒粉腌制五分钟。准备好五香豆腐干,把腌制好的豆腐干切成小块,然后加入适量的辣椒粉、盐等调料,用小火慢慢的煎熟,等到调料炒好后就可以吃了。

二、五香豆腐干的做法

1、准备好食材:豆腐干,辣椒粉,孜然粉,鸡精,酱油,盐,醋,白糖,白芝麻。将豆腐干切成小块,然后加入适量的辣椒粉、盐等调味料腌制十分钟。

3、把辣椒粉、白糖、醋等调料混合在一起,搅拌均匀,做成调味汁,然后用火煎熟,再放到容器中备用。

4、把五香豆腐干切成小块,然后再把切好的豆腐干放在上面,淋上调味汁,撒上一些白芝麻,放入微波炉中中高火3分钟即可。

三、豆腐干的营养价值

豆腐干的营养价值非常的丰富,含有大量的蛋白质,可以满足人体对于营养的需求,同时还能促进胃肠的蠕动,有利于人体吸收和消化。

1、豆腐干的营养价值非常的丰富,含有大量的蛋白质,能促进胃肠的蠕动,有利于人体吸收和消化。豆腐干还有多种维生素和微量元素,它们对提高人体素质有很大的好处,而且它还能增强人体的免疫力,减少疾病的发生。

3、豆腐干中含有的钙质也比较丰富,人们食用以后能起到补钙的重要作用,它含有的铁是人体血液中血红蛋白的重要成分,它是构成血红细胞的重要成分,而且还能促进人体内的血红细胞再生,对人类经常出现的缺铁性贫血有很好的预防作用。