亨氏米粉全攻略：如何正确冲调亨氏米粉让你做出美味佳肴

亨氏米粉全攻略:如何正确冲调亨氏米粉让你做出美味佳肴

亨氏米粉

冲调亨氏米粉,首选粉类,即要使用纯净水,冲调前最好先倒入热水,因为开水冲调,米粉和水的比例一般在1:2为宜,不要超过水的量。

亨氏米粉是小米在磨成粉末状,

用清水冲调,然后倒入汤锅中煮。注意,

亨氏米粉汤是用当地的大米加工而成,也可以自己磨制,更方便营养的冲调。

以下介绍适合冲调亨氏米粉的方法:

一、亨氏米粉是用稻米磨成粉,再用热水冲泡成糊状。

二、亨氏米粉用开水冲泡好后,待水温适宜,再加入米粉搅拌均匀。

三、在煮米粉的过程中,先用小勺按压米粉,因为米粉是干的,米粉中含有的水一定要充分搅拌,否则米粉很容易结块,无法成型。

四、米粉煮好后,把米粉倒入锅内,加入适量冷水,大火烧开,再用小火熬煮20分钟左右。

五、等粥熟后,用勺子将米粉捞出,冷却,盛入碗中。

六、米粉煮好后,加入适量热水,放入冰箱,然后加入适量调味酱,再加入适量酱油、醋、香油、辣椒油,搅拌均匀即可。

亨氏米粉营养价值:

米粉含有大量的碳水化合物,能为人体提供足够的能量。在煮粥、做汤、做面条时,适量加点米粉,可以使粥变得更加美味,补充人体所需的营养。

营养价值:

1、米粉易于消化吸收,有益气、养胃、生津、润燥、解毒之功效,适合脾胃虚弱、身体瘦弱者食用。

2、米粉可以改善贫血,补充人体所需的铁质,帮助人体造血,适合缺铁性贫血的人食用。

3、米粉中含有大量的铜元素,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

4、米粉中含有丰富的碳水化合物,可为人体提供充足的能量,具有健脾养胃、补气养血的功效。

5、米粉中含有丰富的蛋白质,可为人体提供充足的能量,可增强人体免疫力,预防疾病。