享受冬日美食，学习炖莲子银耳汤的简易做法！

享受冬日美食,学习炖莲子银耳汤的简易做法!冬季的温度很低,银耳汤是一款非常好喝的汤,具有滋阴润肺,健脾补胃的作用,冬天吃可以提高免疫力,改善身体状况。莲子银耳汤的做法非常简单,自己在家就可以做,味道也非常的美味。

一、莲子银耳汤

食材明细

主料:银耳20克、莲子20克

辅料:枣(干)20克

调料:冰糖20克

1.把银耳放入温水中浸泡30分钟,洗净,

2.将银耳、莲子放入碗中,加入适量清水,用小火炖煮30分钟。

3.放入枣、冰糖再炖20分钟即可。

二、莲子银耳汤

原料:

银耳,冰糖。

做法:

1.把银耳放入清水中浸泡,除去蒂头,清洗干净,

2.莲子用清水浸泡2分钟,去掉内心,

3.将红枣、枸杞、莲子、银耳、冰糖放入锅内,加入适量清水,用大火煮开后,

三、莲子银耳汤

材料:

银耳,冰糖

1.把银耳用水泡开,撕成小朵。

2.把冰糖放入碗中,加适量水,浸泡30分钟。

3.把银耳,冰糖放入碗中,加适量水,浸泡30分钟。

4.把银耳,冰糖放入锅内,用大火煮开后,

四、莲藕红枣汤

莲藕,红糖

1.准备好所需材料,洗净,红枣去核。

2.将红枣切碎。

3.在锅中放入水,放入莲藕,红糖,煮开。

4.煮好后盛入碗中即可食用。

五、红枣莲子汤

材料:冰糖

1.将莲子去心,红枣去核。

2.在锅中放入水,放入大火烧开后,

六、红枣绿豆汤

绿豆,白糖

1.将绿豆洗净,放入锅中,加水煮至熟烂。

2.放入白糖,煮熟即可。

七、红枣阿胶汤

阿胶,红糖

1.将红枣去核,放入锅中,加水煮至红枣烂熟。