享受清凉夏日，百香果柠檬蜂蜜水能放多久？

享受清凉夏日,百香果柠檬蜂蜜水能放多久?

1、百香果柠檬蜂蜜水一天喝多少比较合适

百香果柠檬蜂蜜水一天喝2-3次就可以了,最好是选择在饭后,这样会更有利于吸收,在饭后饮用还可以起到缓解疲劳的作用,在平时的生活中可以多喝一些温开水,避免出现上火的现象。

2、百香果柠檬蜂蜜水的做法

百香果柠檬蜂蜜水的做法:

百香果柠檬蜂蜜水的做法非常的简单,首先需要将百香果和柠檬清洗干净,然后在其中放入蜂蜜搅拌均匀,再放入锅中进行煎煮,并且要放入温水,然后再加入适量的冰糖进行调味,用小火熬煮20分钟左右就可以了,如果喜欢甜味的话可以加入一些糖。

百香果柠檬蜂蜜水的功效:

百香果柠檬蜂蜜水的功效非常的多,具有清热解毒,美白祛斑的功效,而且还能够帮助我们预防便秘,可以在平时的生活中多喝一些,还能够帮助我们达到美容养颜的功效,可以在平时的生活中多喝一些。

3、百香果柠檬蜂蜜水的制作方法

百香果柠檬蜂蜜水的制作方法也非常的简单,首先需要将百香果和柠檬清洗干净,然后再将百香果和柠檬分别去籽,并且切成块状,接着放入锅中进行煎煮,并且在煎煮的过程中要将柠檬汁煎出来,待用。

在锅中加入适量的清水,然后放入冰糖,接着再加入准备好的百香果和柠檬,煎煮的过程中要用勺子不断的搅拌,直至汁液煮开,最后再加入适量的蜂蜜进行调味,即可饮用。

百香果柠檬蜂蜜水的功效非常的多,具有清热解毒,美白祛斑的功效,对于一些爱美的女性来说,是非常适合的。而且还能够帮助我们促进消化,对于一些食欲不振,消化不良的人来说,也是非常适合的。

但是我们在饮用的时候,一定要注意好量,不能一次性喝的太多,否则会导致我们的肠胃出现不适,甚至出现腹泻的情况,或者是阳气受损,这样会给我们的身体造成非常大的危害。

百香果柠檬蜂蜜水可以加蜂蜜吗

可以加,但是因为百香果本身就是一种酸性的食物,我们可以将柠檬汁与百香果蜂蜜放在一起,然后进行冲泡,这样饮用起来口感非常的好,而且还可以为我们的身体补充所需要的营养。