享受美味健康，电炖锅煲汤食谱大全，百变口味尽在你手中

享受美味健康,电炖锅煲汤食谱大全,百变口味尽在你手中。

一、银耳莲子羹

原料:银耳、百合、冰糖。

做法:银耳莲子羹最好用温水发开后放入银耳,银耳发泡后洗去杂质,莲子浸泡在水中。然后把银耳、百合和冰糖一起放入电炖锅,按照正常程序炖煮就可以了。

功效:银耳莲子羹是很好的滋补品,用银耳、百合和冰糖炖煮出来的银耳莲子羹清润可口,适合在冬天饮用。

二、银耳炒木耳

原料:银耳、白木耳、红椒、青椒、生抽、老抽、鸡精。

做法:银耳泡发,撕成小块,红椒切块,青椒切块。先把银耳放入开水中煮10分钟,捞出沥干水备用。然后在锅中倒入油,放入红椒翻炒。放入银耳翻炒,放入老抽、鸡精、白糖,炒熟即可。

功效:这道菜含有丰富的胶原蛋白,对女性皮肤有很好的滋补作用,同时还能增加皮肤的弹性,一举两得。

三、红枣枸杞银耳羹

原料:银耳、枸杞、冰糖。

做法:银耳用清水泡开,撕成小块,放入清水中,洗去杂质。枸杞用清水冲洗干净。锅中加入足量的水,大火烧开,然后加入银耳、枸杞,转小火慢炖1小时。最后加入适量的冰糖,冰糖完全融化后即可关火食用。

功效:红枣枸杞银耳羹有补血益气、养血安神、美容润肤的功效,是非常适合女性朋友的一款甜品。

四、莲藕排骨汤

原料:排骨、莲藕、葱、姜、味精、鸡精。

做法:莲藕清洗干净,切块,待用。排骨焯水,去除血沫,捞出。砂锅中加入适量的水,放入排骨、葱、姜,大火烧开,转小火炖1个半小时。加入莲藕,小火炖20分钟,放入适量的鸡精、葱花即可。

功效:莲藕排骨汤是很滋补的,具有滋阴、补血的功效。

五、山药百合瘦肉汤

原料:山药、百合、瘦肉、味精、姜。

做法:山药洗净切片,瘦肉切片,百合和姜切片,然后所有材料放到一起煮,直到食材熟烂为止。