享受美味的同时不必担心身材问题——揭秘徐福记凤梨酥热量！

享受美味的同时不必担心身材问题——揭秘徐福记凤梨酥热量!

凤梨酥是一道美食,属于点心类,也是甜点类的一种,是台湾着名小吃,是用凤梨、香蕉、白砂糖、白糖、奶油等原料制作而成。有很高的营养价值,同时还有一定的食疗功效,能改善口感,补充能量,而且是属于甜品。

热量:113大卡(100克可食部分)

分类:素菜肴

评价:营养丰富,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素及钙、镁、磷、钾等矿物质,是适合糖尿病患者食用的水果。

菠萝蛋白酶是一种蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,能促进体内脂肪分解。菠萝中所含的糖类、酶有利尿作用,可助于排尿。

有溃疡病的人可以食用,吃菠萝可以止血,帮助消化。但是要注意菠萝不能空腹吃,因为菠萝中含有较多的果酸,空腹吃会刺激胃黏膜,可能会引起胃溃疡。

椰汁及奶椰菜含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,对便秘有一定的帮助。

每100克椰子汁含有总卡路里,热量在500卡左右,含糖量是很低的。

热量:420大卡(100克可食部分)

评价:低糖水果,富含维生素C、膳食纤维、钾、镁、钙、锌等微量元素,还含有一定量的植物脂肪,有助于减肥。

椰肉含糖类、脂肪、蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素D、维生素K、维生素B12、维生素C、维生素K、维生素B2、胆碱、淀粉、乳糖、乳糖、马奶、鼠乳、椰菜糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、马乳、椰菜酸、酒石酸、可可碱、乳酸、鼠李糖、反式脂肪酸、苏打。

椰子汁是一种营养丰富,口感甘美的饮料,在欧美被誉为“液体黄金”。

椰子汁是由椰子汁、牛奶或蜂蜜等为原料,经过科学精制而成,口味甘甜,清凉爽口。

椰子汁的功效

椰子汁具有丰富的营养价值,椰子汁是老少皆宜的健康饮料,椰汁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等矿物质,是人体补充能量的重要来源,能有效改善人体的营养状况,增强机体的抗病能力。