享受蜂蜜金桔茶带来的健康呵护

享受蜂蜜金桔茶带来的健康呵护功效,其实对身体来说,是有着非常好的滋补功效的,对身体进行调理,那么,就可以通过这些饮食的方式来进行养生保健,下面就为大家介绍一下,蜂蜜金桔茶的一些饮食注意事项。

蜂蜜金桔茶,是非常健康的养生茶,对我们的身体健康是非常有帮助的,因为金桔中含有丰富的维生素C,所以可以帮助我们保持血管的弹性,还可以让我们的皮肤变得更加的白皙,所以经常喝蜂蜜金桔茶,对身体健康也是非常有利的。

金桔具有“理气解郁、止咳化痰、健胃醒脾”等功能,可治胸闷郁结、气郁不舒的胸腹胀痛、食积不消、慢性咳嗽、痰多。金桔亦是润肺、止咳、化痰、生津的良药,可治疗流脑、高血压、急慢性支气管炎、百日咳及痰多等症。

金桔除鲜食外,还可制成果汁、罐头、蜜饯、果酱等食品。金桔汁可以防治心血管疾病,具有预防高血压、心肌梗塞、动脉硬化等疾病的作用。金桔含有丰富的维生素C和维生素P,具有预防高血压的作用,对预防动脉硬化及冠心病等疾病有一定的作用。

金桔的食用方法

金桔生吃、蜜渍、做菜都可以,而且味道很鲜美。金桔的吃法很多,它的吃法也有很多,它的吃法也有很多,可以泡茶、可以做菜,还可以生吃、做菜,还可以泡酒。

1.泡茶

金桔适量,用淡盐水浸泡5分钟,用开水冲泡,焖5分钟,自然冷却后加冰糖适量,饮用。金桔可当作调味料,生吃或熟吃都可以。

2.做菜

金桔适量,切成两半,放微波炉中加热1分钟,冷却后加蜂蜜,吃时蘸食。金桔味甘酸,性温,能入肺经,能散瘀消肿、化痰、理气。吃金桔还可理气,解郁,缓解胸闷郁结,防止便秘。但胃寒脾虚的人不宜多食,因金桔性温,多吃会引起胃痛。

3.蜜渍

金桔,用淡盐水浸泡5分钟,沥干,放微波炉中加热1分钟,冷却后加蜂蜜,吃时蘸食。金桔味甘酸,性温,能入肺经,能宣肺开窍,理气止咳,解郁化痰。食用可理气,解郁,化痰,解郁。