亲手制作地道蒙古奶茶，尽享浓郁奶香与纯正风味的独特饮品

亲手制作地道蒙古奶茶,尽享浓郁奶香与纯正风味的独特饮品,特别是喝过的人都会惊叹。而如果有这样的想法,那就一起了解下亲手制作地道蒙古奶茶的步骤吧。

一、做法

1.将干茶用开水冲泡。

2.把干茶放入茶杯中。

3.倒入开水,盖上盖子闷约5分钟。

4.准备好一块黄油,加入40g白糖和适量牛奶。

5.黄油融化后,将火调成小火。

6.把黄油放入奶茶中。

7.加入适量炼乳,搅匀。

8.盖上盖子,开火。

9.加入泡好的红茶。

10.大火煮沸。

11.把奶茶倒入杯中。

12.可以根据自己的口味放入适量的蜂蜜。

二、营养价值

1.奶茶的茶水含有丰富的蛋白质、茶多酚、芳香油、氨基酸、维生素和钙、铁、磷、钾、镁、锌等多种营养成分,饮后有清凉、利尿、提神的作用。

2.奶茶中含有咖啡因,多种维生素和矿物质,具有提神的功效。

3.奶茶中的茶多酚和维生素对人身体非常有益,特别是对小孩和老年人,喝茶能起到很好的养生保健作用。

4.茶中含有茶多酚和维生素C,是天然的抗氧化剂,可以提高人体免疫力。

5.茶多酚和维生素C还具有美容、延缓衰老和抗癌的功效。

6.茶多酚能清除氧自由基,增强人体的新陈代谢功能和生理功能,尤其对老年人、女性和儿童的抗衰老作用尤为明显。

7.茶多酚是天然的抗氧化剂,可以提高人体的新陈代谢功能和生理功能,特别对老年人和儿童的抗衰老作用尤为明显。

8.茶多酚和维生素C具有美容、延缓衰老和抗癌的功效。

三、适合人群

1.适宜于便秘、减肥人群。

2.慢性疲劳人群。

3.工作压力大、紧张疲劳、身体较差的人群。

4.有高血压、冠心病、神经衰弱等疾病的人群。

5.茶的美容作用,茶的功效主要体现在这些方面,特别是对于女性,长期饮用茶可以起到美容养颜的功效。

6.茶中含有茶多酚和维生素C,是天然的抗氧化剂,可以提高人体的新陈代谢功能和生理功能,尤其对老年人、女性和儿童的抗衰老作用尤为明显。