什么是海鲜，包括哪些食物？

什么是海鲜,包括哪些食物?

1、海鲜是指各种海产动物(尤其是贝壳类),包括螃蟹、虾、牡蛎、蛤蜊、牡蛎、海蜇、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、鳝鱼、泥鳅、河虾、文蛤、龙虾、海蟹、花蛤等。

2、肉类有各种鱼类,包括猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鸭肉、鸽肉、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶及奶制品等。

3、蔬菜类主要有春笋、芥菜、南瓜、西红柿、茄子、竹笋、番薯(红薯)、冬笋、卷心菜、花菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、茭白、竹笋、茄子、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蘑菇、金针菇、豆瓣菜、豆腐、豆腐干、腐竹、豆腐皮、豆腐泡、豆腐乳、豆腐乳、豆干、腐竹、豆浆、平菇、香椿芽、冬笋、毛笋、紫菜、木耳、蘑菇等。

4、水果类主要有苹果、桔子、香蕉、红枣、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、李子、杏、柠檬等。

此外,还有富含纤维素的食物,如:杂粮、新鲜蔬菜、水果、谷物、植物油、植物蛋白质、糖类等。

5、饮料

除了饮水外,对付口臭也是最简单易行的办法,比如:嚼茶叶、喝橘皮水、喝酸奶、喝温水、多喝水等。

口气重怎么办

口臭是一种令人尴尬的疾病,对于人体的危害不小。口臭会影响人们的心理健康,而且还会影响人们的人际交往,对于工作、学习等方面都会产生不良的影响,所以应该引起重视。那么,口气重怎么办?

1、勤刷牙,定期去除牙垢

由于牙齿的缝隙和牙缝等,都会积累一些食物残渣和污垢,如果没有及时的清除,那么这些食物残渣就会在牙齿表面和牙缝中堆积,久而久之就会形成顽固的口臭。所以为了牙齿的健康,一定要及时清除牙垢。

2、吃苹果,少吃生冷食物

有些人吃东西生冷的东西,会导致牙齿变得敏感,从而导致口腔内出现酸臭的味道。而且,这种情况还会导致一些口腔疾病的出现,比如龋齿、牙龈炎等。