什么是营养膳食包括哪些要素？
什么是营养膳食包括哪些要素?
营养膳食是指用不同的食物补充人体所需的营养成分,使人体能维持正常的生理功能和生理功能。如果膳食结构不合理,会导致营养不良、营养不良、贫血、身体虚弱等疾病,如果缺乏某种营养物质,可能会对身体造成影响。营养膳食是指为了维持人体正常生理活动,保持生命活力,提供营养,维持生命的生理和能量。
需要注意的是,由于膳食结构不合理,如果有些人对某种营养素有过敏反应,可能会导致出现食欲不振、腹痛、腹泻等症状。如有必要,应在医生的指导下进行药物治疗,比如复合维生素B族、维生素C、维生素E、维生素K等,能增强身体的抗病能力。
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