什么是脾虚？脾虚的症状有哪些表现？

什么是脾虚?脾虚的症状有哪些表现?脾虚是指脾气虚,表现为食欲不振、大便溏薄、腹胀、不思饮食、倦怠乏力等,患者常表现为情绪抑郁、情绪低落、形体消瘦、容易感冒、消化不良、大便稀薄等症状。

脾虚的症状有哪些表现

一、脾虚的症状表现

1、食少、便溏,体弱乏力。

2、素体脾虚,或大病初愈,出现纳少、乏力、腹胀、便溏等。

3、面色萎黄,神疲乏力,少气懒言,或浮肿,舌淡苔白,脉虚无力。

4、舌淡,脉弱。

5、舌质淡胖,舌边有齿印,苔白腻,脉沉弱。

6、精神不振,气短懒言,心悸怔忡,或头晕目眩,肢倦乏力,或食欲不振,体倦食少。

7、形体消瘦,精神萎靡,面色萎黄,神疲乏力,少气懒言,或浮肿,舌淡胖嫩,舌苔白腻,脉虚无力。

脾虚怎么调理

脾虚吃什么好

1、红枣

在中医里,红枣是补气养血的佳品。而且红枣还可以用来泡水,在入冬季节,每天取适量的红枣用开水冲泡饮用,能够有效的起到很好的暖胃养胃的作用。除此之外,也可以把红枣直接吃,对于身体也是有好处的。

2、小米

在中医里小米被称之为“五谷之首”,性平,味甘,入脾、胃、肾经,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒、治脾胃虚热、泄泻和消渴等功效。尤其是对脾胃虚弱的人来说,小米可以很好的起到健脾和胃的作用。

3、羊肉

羊肉对于很多人来说并不陌生,也是属于温补的食物。在中医里面,羊肉是一种性热的食物。羊肉的营养价值很高,对于很多人来说,都是不错的滋补食物。对于脾胃虚弱的人来说,经常吃羊肉,对于身体是有好处的。

4、山药

在中医里面山药也是一种性平的食物。在中医里面,山药有健脾补肺的作用。对于脾胃虚弱的人来说,经常吃山药可以很好的起到很好的暖胃作用。