令人垂涎的水果简单创意拼盘，为你的餐桌带来活力与美味！

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一、草莓

草莓富含维生素C,有活化细胞的作用,对于上班族来说,是非常有效的解乏食品。但是小编认为它富含糖分,不宜空腹吃,否则会刺激胃。草莓具有清新口气,并具有去脂的功效,

二、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维,可以加快新陈代谢,是一种非常好的减肥水果。苹果具有生津止渴,开胃助消化的作用,同时苹果中还含有大量的水分,对于女性来说,是一种美容佳品。

三、香蕉

香蕉富含钾,对于心脏健康是有很大的帮助,同时香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以缓解饥饿感,

四、柠檬

柠檬也是水果中的减肥佳品,这是因为柠檬富含维生素C,同时柠檬中含有的柠檬酸能抑制脂肪吸收,有很好的减肥效果。

五、草莓

草莓富含维生素C,能增强身体免疫力,同时草莓含有大量的膳食纤维,对于消化功能较弱的人来说,

六、西瓜

西瓜中含有大量的水分,具有利尿的作用,同时西瓜中还含有大量的糖分,对于身体的代谢功能非常有帮助,能够起到减肥的作用。

七、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的膳食纤维,对于减肥非常有帮助,同时猕猴桃中还含有大量的维生素C,能促进肠道蠕动,能够加快食物的消化和吸收,促进减肥。

八、香蕉

香蕉含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,从而加快食物的消化和吸收,同时香蕉中还含有大量的钾,能够促进身体代谢,还能起到减肥的作用。

九、山楂

山楂中含有很多的山楂酸,可以促进胃液的分泌,从而增加胃酸的分泌,同时山楂中还含有大量的黄酮类物质,能够促进消化,从而起到减肥的作用。

十、菠萝

菠萝富含维生素C和糖类,同时菠萝中含有大量的蛋白酶,能够加速身体的代谢,从而起到减肥的作用。