传统龟苓膏配方及熬制方法：重拾古老美味，享受健康驻颜

传统龟苓膏配方及熬制方法:重拾古老美味,享受健康驻颜。

【材料】

龟苓膏(市场有售)10克

1.龟苓膏材料(市场有售)

2.龟苓膏熬制方法(市场有售)

3.龟苓膏

4.做法(市场有售)

5.做法(市场有售)

【主料】

水梨、黑木耳、冰糖

【辅料】

【调料】

果冻粉、红糖

【做法】

1.将水梨、黑木耳用温水泡发并切碎,放入锅中加入适量水煮沸,转小火熬煮20分钟;

2.将梨、黑木耳、冰糖放入锅中,继续熬煮5分钟,至冰糖溶化,待冷却后加入果冻粉即可。

【注意事项】

本品为解表、清热凉血之品,感冒、阴虚火旺者不宜服用。

根据传统的做法,市场上出售的龟苓膏多数是用龟板制作的,里面含有相当多的蛋白质、维生素和微量元素,并且还具有增强免疫力、延缓衰老、美容养颜、润肠通便、清热解毒等作用。但由于龟苓膏本身的热量很高,在食用后要注意及时的补充能量,因此不建议大量食用。

而且,龟苓膏性寒,因此脾胃虚寒、消化不良的人最好少吃。

吃龟苓膏的好处

1、利尿消肿

龟苓膏中含有多种氨基酸,其中有8种是构成身体不能合成而又必需的。亚硝酸盐虽然不能在体内合成,但在肠内被还原成亚硝酸盐,被吸收后,会引起中毒。亚硝酸盐还能使肌肉、肝、脾脏发生病变。

2、清热解毒

龟苓膏有清热解毒、利尿消肿、滋阴润燥的功效,可用于治疗疮疖、疖肿、咽喉肿痛、火眼、肠炎、菌痢、口舌生疮等。

3、滋阴益肾

龟苓膏的滋阴益肾作用也很显着,可用于治疗肾虚、头晕、耳鸣、遗精、盗汗、尿频等症状。

4、抗疲劳

龟苓膏能增强肌体活力,增加红细胞及血红蛋白含量,故能抗疲劳。

5、抗癌

龟苓膏中含有硒元素,能够清除体内自由基,增强机体免疫力。