供应宝宝营养养胃粥，健康成长的选择！儿童养胃粥的做法大全

供应宝宝营养养胃粥,健康成长的选择!儿童养胃粥的做法大全你知道吗?

一、山药粥

材料:山药,粳米,白糖

做法:

1、将山药去皮,切成小块,放入锅内,加入适量清水,煮沸。放入大米,煮至成粥,再加入适量白糖,稍煮即可。

功效:山药性味甘平,具有健脾益胃、补肺止咳、补肾益精、固肾益精、益心安神等功效。

二、芡实粥

材料:芡实,粳米,将芡实、粳米淘洗干净,放入锅内,加入适量清水,改用小火熬煮成粥,然后加入白糖即可。

功效:这道粥具有很好的健脾益肾的功效,对于脾肾虚弱、消化不良、慢性腹泻等症状具有很好的治疗效果。

三、莲子粥

材料:莲子,大米,水

1、将莲子去皮,放在锅内,再改用小火熬煮成粥,然后加入适量白糖即可。

功效:这道粥具有很好的补脾和胃以及强心安神的功效,对于脾肾虚弱所导致的失眠、心悸、健忘以及心慌心悸等症状具有很好的治疗效果。

四、山药枸杞粥

材料:山药,枸杞,白米,将山药去皮,切成丁状,然后放在开水中焯一下。将枸杞用冷水泡开。

3、将白米和山药放入锅中,用旺火煮沸,然后改用小火熬煮成粥,然后加入适量的白糖即可。

功效:这道粥具有很好的健脾养肾的功效,对于脾肾虚弱所导致的神疲乏力以及食欲不振、面色萎黄等症状具有很好的治疗效果。

五、健脾养胃粥

材料:白米,淮山,芡实,莲子,将淮山、芡实、莲子去皮,一起放入锅中,然后改用小火熬煮成粥,最后加入适量的白糖即可。

功效:这道粥具有很好的健脾养胃的功效,对于脾肾虚弱所导致的消化不良以及胃口下降、胃脘胀痛等症状具有很好的治疗效果。