保健养生的秘密！掌握大枣泡水正确方法，享受健康与美味！
保健养生的秘密!掌握大枣泡水正确方法,享受健康与美味!保健养生的秘密!
每天吃7-8颗红枣
红枣味甘性温,是补气养血的圣品。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁和环磷酸腺苷等营养成分,它们的功效:补气养血,美容养颜。
红枣具有补气养血,美容养颜的功效。
《本草纲目》记载,红枣“补中益气,养血安神,缓和药性,通九窍,助十二经,和百药”,有缓和药性的功能,特别适合女性在月经期间食用。
《本草纲目》记载,红枣“暖脾胃,除烦,生津液,解酒毒,治寒热,祛风寒,日中洒洒,止健忘,强志,令人不忘”。
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