保护肠胃健康，远离黑豆：五种人不适宜摄入黑豆的重要警示
保护肠胃健康,远离黑豆:五种人不适宜摄入黑豆的重要警示
1、产妇和月经期的女性
黑豆富含铁元素,对产妇和月经期的女性来说,黑豆可以补血,帮助排除身体内的毒素,并对产后身体的恢复很有帮助。
2、糖尿病人
黑豆含有丰富的食物纤维,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘,可以避免身体内的糖分在体内堆积,还能降低血糖。
3、肾脏不好的人
黑豆富含蛋白质,能够促进肾脏排泄废物,并能减少体内的盐分和水分,对肾脏来说,也有保护作用。
4、大病初愈的人
黑豆对身体有好处,但是不能多吃,容易消化不良,而且不容易消化,吃多了容易加重身体的负担,引起腹痛,拉肚子等症状。
5、小孩
小孩也是可以吃黑豆的,但是最好是用高压锅压熟,最好是不要直接煮,以免影响到小孩的消化,影响身体的恢复。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论