倒入适量的水，加盖煮5分钟，再加入适量的盐煮1分钟即可。
倒入适量的水,加盖煮5分钟,再加入适量的盐煮1分钟即可。
喝汤,在喝汤时,可以加一点盐,或加入几片萝卜片,既能保证更好地促进胃液的分泌,促进消化,又能预防感冒。
多吃水果蔬菜,尤其是能起到润肺止咳的功效,特别是秋冬季节,水果蔬菜都是很适合的。
倒入适量的水,加盖煮5分钟即可。
多喝温热水,多喝水可缓解口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适,但是在喝水时,要注意水温不能太高,最好控制在40°C左右。
每天喝1~2杯水,多喝温水有助于促进胃肠道蠕动,促进排便。
对于体质比较敏感的人来说,每天喝2~3杯水,可有效预防感冒。
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