健康减肥的必备！尝试这款美味又营养的减肥蔬菜沙拉食谱！
健康减肥的必备!尝试这款美味又营养的减肥蔬菜沙拉食谱!吃上这样的一道食物你会感觉身体变得很好,而且可以帮助你更快的瘦下来,今天小编就来为大家推荐这道美味的减肥蔬菜沙拉,可以让你在以后的减肥中很快的瘦下来。
减肥瘦身的必选
蔬菜沙拉做法:
材料:蔬菜150克,黄瓜150克,沙拉酱适量。
做法:蔬菜洗净,切成小块;黄瓜洗净,切成小片。放入沸水中烫熟,捞出,沥干水分,装盘。
3、将黄瓜、黄瓜片、沙拉酱拌匀即可。
瘦身的必备蔬菜沙拉食谱:
材料:熟苹果1/2个,苹果1/2个,香蕉1/2根,梨1/2个,柠檬1/2个。水果洗净,切成小块;苹果、香蕉、梨、柠檬洗净,削皮切块。将所有的水果,苹果、香蕉、梨、柠檬放入搅拌机内,
3、将打好的水果泥倒入锅中,加适量的水煮至沸腾即可。
材料:熟胡萝卜1/2个,西红柿1/2个,西芹1/2根,柠檬1/2个,黄瓜1/2条,柠檬1/2个,西红柿1/2个。胡萝卜、西芹、柠檬洗净,削皮切块。将所有的水果放入搅拌机内,
材料:小黄瓜1/2个,红萝卜1/2个,红苋菜1/2棵,芒果1/2个,胡萝卜1/2个,苹果1/2个,西红柿1/2个,柠檬1/2个。小黄瓜和红萝卜去皮切块,苹果和红苋菜洗净,苹果削皮切块,西红柿去皮切块,柠檬去皮切块。
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