健康强壮，轻松补肾！尝试这个简单又美味的猪腰补肾汤的做法！

健康强壮,轻松补肾!尝试这个简单又美味的猪腰补肾汤的做法!今天介绍的是补肾壮阳汤的做法,男人要是喜欢吃,就可以在家尝试。

枸杞猪腰汤

食材:枸杞子20克、猪腰2个

做法:

1、猪腰一个,枸杞子洗净,剔除筋膜。将枸杞子和猪腰放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,加入适量盐调味即可。

功效:补肾,健腰,壮肾阳。适用于肾虚腰痛、遗精阳痿、头晕耳鸣、视力减退、中风、腰膝酸软、小便频数等症。

杜仲牛尾汤

食材:牛尾巴1条、杜仲30克、红枣20克、桂圆肉10克、枸杞子30克

1、将牛尾巴剁成段,放入冷水锅中,大火煮开,撇去浮沫,然后捞出牛尾巴用温水洗净,备用。把杜仲、红枣、桂圆肉、枸杞子、杜仲放入锅中,加适量清水,大火煮沸后,文火煲1小时,放入适量盐调味即可。

功效:强精壮阳、补虚强身。适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、小便频数等症。

归芪乌鸡汤

食材:乌鸡1只、黄芪、党参各15克、茯苓15克

1、将乌鸡洗净,去毛及内脏,切块,放入锅中,加入茯苓、大枣、生姜、黄酒适量,加清水适量,用文火煮至鸡肉烂熟即可。食用乌鸡,喝汤。每周可食用2~3次。

功效:滋阴补虚、健脾养胃。适用于月经不调、食欲不振、消瘦、体虚等症。

山药乌鸡汤

食材:乌鸡、山药、枸杞、盐

1、将乌鸡切块,山药去皮切块,枸杞泡发洗净,全部材料放入锅中,加水炖2个小时,加盐调味即可。

功效:强精补肾、养血明目、滋阴壮阳。

黄芪乌鸡汤

食材:黄芪50克、乌鸡一只、姜、料酒、盐适量

1、将乌鸡洗净,去毛及内脏,切块,放入锅中,加入茯苓、大枣、生姜、黄酒适量,用文火煮至鸡肉烂熟即可。