健康成长！幼儿园一日三餐带量食谱表，助力宝宝健康快乐学习！

健康成长!幼儿园一日三餐带量食谱表,助力宝宝健康快乐学习!

宝宝每天的三餐,早饭和晚餐分别是在6:30-10:30-6:30之间。所以,父母在每天早饭和晚餐之间,除了给宝宝吃奶外,还可以给宝宝吃点蔬果。

要是在早晨6:30-7:30之间,可给宝宝吃些面包、饼干、馒头、面条等,中午12:30-14:30之间,可以给宝宝吃些蔬菜,米饭。

宝宝在晚餐时,应该将食物做成稀饭、米饭等主食,让宝宝的肠胃得到充足的营养,有利于消化吸收。

如果宝宝还不能吃奶,可给宝宝吃奶粉,牛奶中含有丰富的蛋白质,还含有脂类,容易消化。

吃奶时,可以多加一些蔬菜,增加钙质,并能补充钙质。

宝宝每天应喝多少奶,请家长仔细阅读说明书。

如果宝宝要喝奶,要控制在2个小时以内,每小时喝半杯牛奶。

如果宝宝每天要喝奶,可从8:30-10:30之间,

宝宝每天需要多少奶,请家长仔细阅读说明书。

3岁宝宝一天奶量:

1岁以内的宝宝一天奶量为75-150ml,1岁以内的宝宝为100ml,3岁以上为150ml。

对于3岁以上的宝宝来说,一天奶量为150ml即可。

宝宝喝多少奶,请家长仔细阅读说明书,明确宝宝喝奶的量,每天要喝多少奶。

1岁宝宝一天奶量:

母乳喂养

母乳喂养的宝宝一天奶量为700-800ml。

早产儿每天需要奶量为800ml,中晚期每公斤体重需奶量为800ml。

如果宝宝每天要喝牛奶,建议从8:30-10:30之间,

2岁宝宝一天奶量:

母乳喂养的宝宝一天奶量为700-800ml,2岁以上为150ml。

早产儿每天需要奶量为800-800ml,中晚期每公斤体重需奶量为800ml。

如果宝宝每天要喝奶,建议从8:30-10:30之间,

母乳喂养的宝宝一天奶量为700-800ml,1岁以上为150ml。

早产儿每天需要奶量为800-1000ml,2岁以上为150ml。