健康美味的鸡胸肉意面沙拉配方，尽情享受清爽的夏日美味！

健康美味的鸡胸肉意面沙拉配方,尽情享受清爽的夏日美味!下面就让我们来一起了解一下吧!

意面蘑菇生菜

材料

主料:鸡胸肉1块、蘑菇100克、生菜2片、鸡蛋1个、洋葱1/4个、蕃茄酱适量、蒜适量

调料:白糖适量、柠檬汁适量、蕃茄酱适量

做法

1.准备材料

2.鸡胸肉切片,蕃茄酱和蒜切末,蕃茄酱和蒜末混合备用

3.将鸡胸肉用少许盐和生粉,胡椒粉,生抽,油,酱油,糖,蕃茄酱腌制片刻

4.将生菜洗净,切碎,加入腌好的鸡胸肉片

5.放入蕃茄酱

6.加入蕃茄酱

7.放入适量盐

8.加入1/4个蛋清

9.加入适量白糖

10.加入1/4个蕃茄酱

11.加入适量盐

12.加入1/2个蛋清

13.加入适量白糖

14.加入1/2个蛋清

15.加入1/4个蕃茄酱

16.加入适量盐

17.加入1/4个蒜末

18.加入1/4个蕃茄酱

19.加入1/4个蕃茄酱

20.加入1/4个鸡蛋清

21.加入1/4个盐

22.加入1/2个蒜末

23.加入1/4个蕃茄酱

24.加入1/2个蛋清

25.加入适量鸡精

26.加入适量胡椒粉

27.加入适量盐

28.加入1/4个蛋清

29.加入适量鸡精

30.加入适量胡椒粉

31.加入适量胡椒粉

32.加入适量胡椒粉

33.加入适量辣椒粉

34.加入适量盐

35.加入适量鸡精

36.加入适量蕃茄酱

37.加入适量盐

38.加入适量辣椒油

40.加入适量鸡精

36.加入适量辣椒粉

37.加入适量胡椒粉

38.加入适量辣椒酱

40.加入适量辣椒油

41.加入适量辣椒酱

42.加入适量辣椒粉

43.加入适量辣椒粉

44.加入适量辣椒油

45.加入适量辣椒粉

46.加入适量辣椒油

47.加入适量辣椒红油

48.加入适量辣椒酱

49.加入适量辣椒红油

50.加入适量辣椒油

51.加入适量辣椒红油

52.加入适量辣椒红油

53.加入适量辣椒红油

54.加入适量辣椒酱

55.加入适量辣椒红油

56.加入适量辣椒酱