健脾宜胃，提神活血！尝试乌梅陈皮泡水喝，享受功效倍增的美味

健脾宜胃,提神活血!尝试乌梅陈皮泡水喝,享受功效倍增的美味!其实,这是一个广受大家欢迎的饮品!想要拥有健康,拥有美丽,离不开健康,首先必须从这里开始!

中医学认为,山楂味酸甘、性微温,归脾、胃、肝经;消食健胃、行气散瘀、活血调经、行气止痛。特别对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后瘀阻、腹痛、恶露不尽、胸腹刺痛、跌打损伤等有显着疗效。同时,山楂对心血管有扩张作用,可促进钠盐的排泄,有助于血压的控制,对高血压、冠心病也有一定疗效。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效,适宜胃脘胀满、消化不良、食欲不振者食用。

陈皮与山楂一样,都属于中性食物,都可以搭配,其味甘而温,具有理气解郁、活血化瘀的功效。山楂味酸甘,性微温,具有开胃消食、活血化瘀的功效,可用于治疗腹中瘀滞、食欲不振、胸脘痞闷、痛经等症状。但是,山楂与陈皮同服,会增加它的药性,故不宜同食。

陈皮与什么泡水好

一、白术陈皮茶

材料:白术、山楂、甘草。

做法:将白术、山楂加水适量,煮沸15分钟,加入适量甘草,滤去渣滓,即可饮用。

功效:健脾消食,行气止痛。

二、白术陈皮汤

材料:白术、甘草。

做法:将白术、陈皮加水适量,煮沸15分钟,滤去渣滓,即可饮用。

功效:健脾燥湿,行气行水。

三、陈皮胡萝卜汤

材料:胡萝卜。

做法:将胡萝卜去皮洗净,切丝;将陈皮浸泡至软,撕碎;将胡萝卜与陈皮一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火煮至胡萝卜熟烂即可。

功效:健脾燥湿,消食化痰。

四、陈皮姜丝茶

材料:生姜、生姜。