健康美肤秘籍！教你自制红豆薏米豆浆，拥有水润透亮的肌肤！

健康美肤秘籍!教你自制红豆薏米豆浆,拥有水润透亮的肌肤!

薏米红豆豆浆有丰富的营养,对于人体健康有着极大的好处,而且还有排毒的功效,能够很好的改善人体肌肤,而且红豆还有去湿气的功效,能够很好的促进人体新陈代谢,还能够改善人体皮肤。

做法

1、薏米和红豆洗净,提前浸泡2小时以上。

2、浸泡好的薏米和红豆一起放入豆浆机中,加入适量的水,启动“五谷豆浆”功能,待豆浆机停止工作,薏米和红豆都煮好后,加入适量的冰糖即可饮用。

注意:

1、薏米红豆豆浆最好不要加薏米,加了薏米,起不到祛湿的效果,因为红豆和薏米是祛湿的,喝多了会适得其反。

2、对于女性来说,可以起到美容养颜的作用,让女性身体更加健康。

3、薏米红豆豆浆是一种能够祛除湿气的食品,在早晨喝一碗可以起到很好的排毒养颜功效,还可以预防湿气的积聚,女性每天早上喝一杯可以很好的保养肌肤。

4、对于女性来说可以起到美容养颜的作用,让女性身体更加健康。

5、对于女性来说可以起到很好的调理内分泌的作用,而且还能够帮助女性调理月经,对于月经不调的女性来说,可以很好的调理月经。

6、薏米红豆豆浆是一种能够起到很好的祛湿作用,特别是在夏季的时候,经常喝一些可以很好的祛湿,而且还能够让女性清热降火,让女性更加健康。

7、薏米红豆豆浆是一种养生保健的佳品,预防和缓解身体的不适,对于女性来说,可以经常喝。

8、薏米红豆豆浆具有很好的祛除湿气的作用,特别是对于湿气重的女性来说,平时可以帮助女性调理内分泌,还能够让女性更加年轻。