儿童营养粥大全及做法：满足宝宝营养需求的简易做法一览
儿童营养粥大全及做法:满足宝宝营养需求的简易做法一览表
小贴士:做粥的时候不要放太多水,而且是温水哦,因为我们喝水太多会造成宝宝腹胀,所以说,婴儿营养粥有非常丰富的营养。
婴儿营养粥
食材:
紫米150g、红豆50g、红枣10颗、枸杞适量、水适量、黑芝麻适量
做法:
1、紫米提前用清水浸泡4个小时,将红豆提前2个小时浸泡,将紫米放入水中浸泡8个小时,红枣和枸杞也提前浸泡,将紫米洗净,浸泡的时间,尽量将紫米泡软,泡开的水可用消毒过的,如果没有紫米,可用清水代替。
2、将紫米,红豆,红枣,枸杞放入电饭锅中,加入适量水,煮至按键,粥意前加入适量黑芝麻和黑芝麻,煮至粥意即可。
儿童营养粥
白米、小米、山药、山楂、葡萄干、冰糖
1、准备适量的大米、山药、山楂。
2、把大米洗干净,将山楂洗净,去籽,山楂洗净,去核,切成小块。
3、把山药去皮,用清水洗净,切成小块。
4、
5、放入大米,再最后放入山楂,熬至粥意即可。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论