儿童营养美食做法大全菜谱：百变口味，宝宝健康成长秘籍！

儿童营养美食做法大全菜谱:百变口味,宝宝健康成长秘籍!这道菜是我最爱的菜谱之一,味道鲜美,味道丰富,很适合作为宝宝的辅食,也是妈妈们最爱的。

一、香菇虾米

材料:虾米、香菇、虾米、胡萝卜、洋葱、土豆、莴笋、西红柿、油

做法:

1、把虾米切碎,香菇切小片,胡萝卜切小丁,土豆切小块。锅中放油,烧热后放洋葱煸炒,放西红柿丁,然后放虾米,然后加一些水,放盐,盐可以少放一点,煮10分钟。

3、水开后放胡萝卜丁,西红柿丁,莴笋丁,再煮15分钟左右,放洋葱,最后放虾米,一起煮5分钟就可以出锅了。

二、鸡丝粥

材料:鸡脯肉、粳米、葱、姜、酱油

1、鸡脯肉洗净,切成肉丝,加少许料酒、水淀粉抓匀腌制10分钟;粳米洗净,加适量清水,大火煮开后改小火熬煮,待粥浓稠时,放入鸡肉肉丝、葱花、姜末、酱油,再煮5分钟即可。粳米洗净后加适量清水,大火煮开,改小火熬煮,待粥浓稠时,放入鸡肉肉丝、粳米一起煮,粥煮熟后,放入适量酱油、香油即可。

三、黄瓜木耳炒肉

材料:黄瓜、木耳、肉、料酒、酱油

1、黄瓜切条,木耳泡发,肉切细丝,葱姜蒜切末。肉切丝,加入料酒、酱油、淀粉、葱姜蒜末,拌匀腌制10分钟。

3、锅里放油,烧热后加入肉丝翻炒,变色后盛出。

4、锅里再放油,烧热后加入葱姜蒜末,翻炒几下,加入黄瓜条,木耳,翻炒几下,加入肉一起翻炒。

5、最后加入盐,再加入些许清水,烧至肉熟即可。

四、西红柿炒鸡蛋

材料:西红柿2个、鸡蛋2个、盐适量、植物油适量

1、西红柿洗净切小块,鸡蛋打散。锅烧热,倒入少许油,放入西红柿块煸炒出汁。